Aprende a cepillarte correctamente los dientes

El correcto cepillado de los dientes es fundamental en la salud de nuestra boca y nuestros dientes. Por ello es que todas las personas deben saber cómo cepillar sus dientes de la forma adecuada para prevenir caries y enfermedades más complejas.

Ten en cuenta además estos consejos:

- Tienes que cepillarte 3 minutos, al menos 3 veces al día. - Debes mantener la cabeza del cepillo en ángulo de 45°. - Debes aplicar movimientos cortos y suaves. - El uso del hilo dental elimina la placa interdental. Se ha comprobado que mientras el cepillo elimina de 0.9 a 1,5 mm, la seda alcanza 1,5 a 3 mm. - ¡Debes visitar al dentista al menos dos veces al año!

#cepillado #caries

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