¡Llegó marzo! ¿Cómo sobrevivimos a este período de gastos y vuelta a la rutina?
Marzo es sinónimo de grandes gastos, además del término de las vacaciones. Es el mes donde todo vuelve a la realidad y a caminar a la...
¡Cuídate del Sol!
Seamos sinceros: A la mayoría nos agrada la idea de tendernos despreocupados al sol y terminar con ese envidiable bronceado de revista,...
La solución para el estrés de fin de año
Planear la vacaciones, hacer compras de navidad, hacer el balance del año con el cansancio acumulado convierten el último mes del año en...
15 Alimentos que refuerzan el sistema inmunológico
Una dieta balanceada no sólo nos ayuda a mantener la línea sino también a proteger nuestro sistema inmunológico. Existen estudios que...
¿Sabes cuáles son hábitos saludables?
Existen algunos hábitos básicos que pueden mejorar la salud, pero muchos de nosotros decimos que estamos "demasiado ocupados para...
