Aprende a cepillarte correctamente los dientes

August 19, 2014

 

El correcto cepillado de los dientes es fundamental en la salud de nuestra boca y nuestros dientes. Por ello es que todas las personas deben saber cómo cepillar sus dientes de la forma adecuada para prevenir caries y enfermedades más complejas. 

 

Ten en cuenta además estos consejos:

 

- Tienes que cepillarte 3 minutos, al menos 3 veces al día.
- Debes mantener la cabeza del cepillo en ángulo de 45°.
- Debes aplicar movimientos cortos y suaves.
- El uso del hilo dental elimina la placa interdental. Se ha comprobado que mientras el cepillo elimina de 0.9 a 1,5 mm, la seda alcanza 1,5 a 3 mm.
- ¡Debes visitar al dentista al menos dos veces al año!

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